家有三年艾，郎中不用来，艾叶怎么用效果才最好？很多人都在浪费

艾草是一种大家比较熟悉的中草药，它的药用价值是很高的，但是艾草也是分为嫩的和老的，很多人在选择艾草的时候可能就犯了难，那么艾草是嫩的好还是老的好呢？其实我们没有必要纠结这个问题，因为两者都是有好处的，只不过针对性不一样。

有句古话说得好，“家有三年艾，郎中不用来”，它的意思也很简单，它说明了艾叶的价值是十分广泛而有效的，但是我们在使用艾叶的时候，要注意它的用法，这样才能发挥它的最大功效，以下就是几种常见的使用方法，我们不妨尝试一下。

用艾叶洗头

现在的很多人，早上起来的时候，往往会发现自己的头上会有很多的油，不洗头根本没办法出门，虽然每天早上都会洗头，但是效果却不是很明显，有的人还会发现头油越来越多，很多市面上的洗发水，大多是治标不治本的，用的多了还有可能会伤害到我们的头皮和发质，所以我们不妨试试用艾叶洗头。

因为艾叶具有杀菌消炎的功效，煮完水后，能够很好的帮助我们去除头油以及一些头发屑，同时还能够防止一些化学物质的伤害，保护我们的头发，这种护理是深层次的，和一些洗发水比起来，它对我们的头皮是很温和的。

用艾叶泡脚

我们知道，经常泡脚是一种很好的养生方式，能够加快人体内血液的循环速率，从而促进新陈代谢，所以很多人非常青睐这种方式，不仅仅是老年人，现在很多的年轻人因为生活和工作的压力越来越大，所以身体也会出现各种各样的问题，他们也逐渐的加入到泡脚大军中，我们在泡脚的时候，不妨在水里加入一些艾叶，不仅能够祛除湿寒，还可以缓解由于风寒引起的感冒，用艾叶泡脚，能够发挥出它的最大功效，我们在泡脚的时候，要注意时间，最好不要超过半个小时，如果水温下降的话，可以适当的加一点热水，这样能够有一定的出汗效果，对身体的健康是很有帮助的。

用艾叶洗澡

夏天到了，身边的蚊虫也多了起来，我们除了要忍受炎热的高温，还要面对着蚊虫的侵扰，这也是很多人不喜欢夏天的原因，尤其是一些小孩子，被蚊虫叮咬之后，身上会有一些湿疹和痱子的出现，还会感到十分的瘙痒，这时候，我们不妨用艾叶煮水来给小孩子洗澡，因为艾叶能够很好的滋润皮肤，同时还具有杀菌消毒的作用，家里有宝宝的，尤其适合在夏天去使用。

在我国的很多地方，一直都有这样的传统，那就是用艾叶给宝宝洗澡，通常是在端午节的前后，这不仅有着很好的寓意，希望宝宝能够健康成长，还能够帮助宝宝抵御蚊虫的叮咬，对于身上长痱子的情况，也是有很好的缓解作用，我们不妨尝试一下，效果还是比较明显的。

来源：三九养生堂 编辑：叶帝禄